Вегетарианская паэлья - Вкусно и полезно.com

Вегетарианская паэлья

Паэлья  Паэлья- испанское национальное блюдо из риса и, как правило, дополнения к нему в виде морепродуктов, куриного мяса, овощей, зелени и специй. Однако, помимо классический паэльи существует и огромное множество других разновидностей этого блюдо, в том числе и вегетарианская — паэлья без добавления мяса птицы и морепродуктов — рецептом оной я поделюсь сегодня с вами.
Слово «»Паэлья» происходит от  «paella», означающего «сковорода», которое, в свою очередь, произошло от латинского «patella» (Википедия)» — к слову, у нас белорусов сковорода это патэльня. И это неспроста, так как паэлью традиционно подают в широкой, неглубой сковороде с двумя ручками по бокам (никогда не подают в порционных тарелках — на моё фото можно не смотреть:)) и все присутствующие едят блюдо сообща из одной емкости.
К блюду подают исключительно вино, а морепродукты выкладываются поверх риса неочищенными — их отодвигают на край сковороды и съедают в завершении трапезы, очистив руками. Вариант паэльи с очищенными креветками и ракушками, которые смешиваются с рисом -парельяда -ленивая паэлья.

Время приготовления: 1 час -1 час 30 минут
4-6 порций

  • 5-6 ст. ложек оливкового масла
  • 1/2 крупной красной луковицы (мелко нарезанной)
  • 1 некрупный красный сладкий перец (нарезанный тонкими полосками)
  • 1 некрупный желтый сладкий перец (нарезанный тонкими полосками)
  • 3 крупные дольки чеснока
  • 2 лавровых листа
  • 1/2 ч.л. молотой паприки (сладкой)
  • 1/2 ч.л. куркумы
  • 1/4 ч.л. кайенского перца
  • 1 ч.л. шафрана
  • 250 гр. круглозерного риса (в идеале испанские сорта)
  • 100 мл. сухого белого вина (в рецепте портвейн)
  • 500 мл. овощного бульона
  • 100 гр. зеленого горошка (замороженного или свежего — предварительно заливаем кипятком и даем постоять несколько минут. После чего воду сливаем)
  • 12 мелких помидор или 6 средних
  • 15 крупных оливок
  • петрушка для подачи (мелконарезанная)
  • 1 лимон
  • Морская соль (по вкусу)
  • Фольга пищевая

1.  В разогретой с оливковым маслом сковооде обжариваем лук до золотистого цвета.
2.  Добавляем к нему полоски перца и жарим еще около 5 минут.
3. Далее добавляем дольки чеснока и обжариваем еще несколько минут.
4.  Приправляем овощи куркумой, паприкой, кайенским перцем и лавровым листом. Перемешиваем.
5.  Всыпаем рис и готовим еще 2-3 минуты.
6.  Вливаем в рисовую смесь белое вино и всыпаем шафран. Выпариваем смесь 2-3 минуты.
7. Вливаем весь овощной бульон, солим по вкусу. Убавляем огонь до минимального и готовим при открытой крышке 20 минут. Снимаем с огня.

8.  Добавляем к рису горошек, оливки  и помидоры (крупные нарезаем ломтиками).
9.  Накрываем сковороду фольга и оставляем на 10 минут пропариться.
10. Подаем блюдо присыпав петрушкой, с кусочками лимона.

Паэлья

Приятного аппетита:)

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца