Записи с меткой «фейхоа»
Сырое варенье из фейхоа
Наверняка, каждый из вас обращал внимание на необычные продолговатые зеленые плоды, которые появляются на рынке в октябре-начале ноября. Не все знают, что это за фрукт, и как его едят. На самом деле фейхоа — это ягода, которая произрастает, а затем завозится к нам из стран с субтропическим климатом. Наиболее близкими для нас поставщиками фейхоа являются Крым, Краснодарский Край и черноморское побережье Кавказа.
По своим полезным свойствам фейхоа опережает многие фрукты. Например, по содержанию йода фейхоа нет равных! (около 0,2-1 мг в 100 гр.). Поэтому плоды фейхоа, как нельзя кстати, будут полезны жителям йоддефицитных регионов. Даже во вкусе фейхоа есть легкий привкус йода. В плодах содержится витамин С , яблочная кислота и другие питательные вещества.
Кроме своих полезных свойств, фейхоа обладает удивительно приятным вкусом с нотками ананаса, земляники и киви. Когда я впервые попробовала фейхоа перетертое с сахаром, мне показалось, что меня кормят земляничным вареньем с добавлением ананаса.
Лучше всего употреблять фейхоа в сыром виде. Так вы получите максимум пользы и удовольствия! Я готовлю быстрое сырое варенье, которое не требует варки, быстро в приготовлении и отвечает всем критериям полезности.