Кальмары- гриль с картофелем и зеленым соусом - Вкусно и полезно.com

Кальмары- гриль с картофелем и зеленым соусом

   Всем привет:)Делюсь с вами рецептом вкуснейшей испанской закуски – полноценного блюда, главным вдохновителем для приготовления которого для меня стала halynatykhoruk. Единственное, у меня более тяжелый и совсем не диетический вариант с картошкой. И с соусом я немного «похимичила» : добавила в него несколько веточек мяты и зернистой горчицы.

 

 

 

 



Время приготовления: 30 минут

2 порции

  • 2 тушки кальмара
  • 8 шт. некрупного картофеля
  • 1 зубчик чеснока
  • Пучок петрушки
  • 2 веточки свежей мяты
  • 1 ст. ложка зернистой горчицы
  • Сок половины лимона
  • Соль
  • Оливковое масло

 

  1. Для зеленого соуса толчем в ступке один зубчик чеснока, мелко нарезанные листики петрушки и мяты с солью и небольшим количеством оливкового масла – должна получиться густая кашица. Подливаем к ней лимонный сок, горчицу и оливковое масло (то количество масла, чтобы получилась консистенция жидкого соуса).
  2. Картофель небольшого размера отвариваем в «мундире» до готовности, но не мягкости. Даем немного остыть, очищаем и нарезаем на кружочки. Обжариваем на разогретой и смазанной оливковым маслом сковороде – гриль до золотистых подпалин.
  3. Тушки кальмаров очищаем, промываем и обсушиваем бумажным полотенцем.
  4. Обжариваем кальмары на разогретой и смазанной оливковым маслом сковороде- гриль целиком с двух сторон до легких румяных подпалин (буквально по 1-2 минуте с каждой стороны — главное не передержать, чтобы кальмары не превратились в «резиновую подошву»). Готовые кальмары нарезаем небольшими квадратиками (по размеру картофельных кружочков).
  5. На шпажки нанизываем попеременно кусочки кальмаров и картофеля. Выкладываем на тарелку и поливаем зеленым соусом.

Приятного аппетита:)

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца