Омлет со шпинатом - Вкусно и полезно.com

Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом  Что-то никак не могу избавиться от своей внезапно возникшей привязанности к шпинату. При всяком удобном случае непременно его покупаю, а потом добавляю везде и всюду. Муж стоически сносит все мои шпинатные причуды, вот только суп-пюре отказался есть наотрез:)  Более того, открою маленький секрет: даже самый полезный овощ, который ваши домочадца ни при каких обстоятельствах не готовы съесть, можно завуалировать и преподнести таким образом, что никто не догадается, что это такое. В результате все довольны: вы от того, что ваш кулинарный шедевр оценили, домашние от того, что съели вкусную и достаточно полезную еду :)

 

 

 

 

Время приготовления: 10-15 минут

2 порции

 

  • 4 яйца
  • 150 мл сливок (10% жирности)
  • Горсть листьев шпината
  • 50 гр. любого твердого сыра
  • Соль
  • Черный молотый перец
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • 1 ст. ложка сливочного масла

 

 

Яйца взбиваем со сливками. Добавляем тертый сыр, соль и черный перец по вкусу

Омлет со шпинатом

 

 

Хорошо разогреваем сковороду со сливочным и растительным маслом. Вливаем яичную смесь. Поверх выкладываем промытые листья шпината. Закрываем крышкой и готовим 5 минут на маленьком огне до запекания яично-сливочной смеси.

Приготовление омлета со шпинатом

 

Подаем омлет теплым с гренками или свежим белым хлебом

Приготовление омлета со шпинатом

 

Приятного аппетита:)

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца