Теплый салат из печеной свеклы и моркови с руколой - Вкусно и полезно.com

Теплый салат из печеной свеклы и моркови с руколой

Теплый салат из печеной свеклы и моркови с руколой  Открыв для себя вкус запеченных в фольге овощей, вы не забудете их никогда! Все дело во вкусе, который приобретают овощи: яркий, насыщенный и сочный!
Салат, рецепт которого перед Вами – образец новомодного ныне тренда в кулинарии — local food – еда, приготовленная из местных, доступных и привычных для нас продуктов.

 

 

Время приготовления: 5-10 минут +время на запекание овощей (35-40 минут)

2 порции


• 2-3 средние свеклы
• 2 средние моркови
• Горсть руколы

Для заправки:

• 5 ст. ложек оливкового масла
• 1 ч.л. ложка французской горчицы
• 1 ч.л. бальзамического уксуса (или яблочного)
• 2 ч.л. жидкого меда
• Черный молотый перец
• Соль

Овощи тщательно моем, обсушиваем и заворачиваем в фольгу. Запекаем в духовке до готовности  35-40 минут (в зависимости от размера клубня).

Руколу промываем и просушиваем бумажным полотенцем.

Готовые овощи очищаем и нарезаем небольшими ломтиками

 

Теплый салат из печеной свеклы и моркови с руколой

Для заправки соединяем все ингредиенты и слегка взбиваем вилкой

Теплый салат из печеной свеклы и моркови с руколой
На тарелку выкладываем свеклу, морковь и руколу. Поливаем заправкой. Подаем салат теплым.

Теплый салат из печеной свеклы и моркови с руколой

Приятного аппетита :)

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца