Кальмары в томатном соусе - Вкусно и полезно.com

Кальмары в томатном соусе

Кальмары в томатном соусеВ моем холодильнике «скучали» кальмары и руки все никак не доходили их приготовить. Что-то сложное совсем не хотелось, а подходящие простые рецепты как-то не попадались. На помощь, как всегда, пришли мои любимые помидоры в собственном соку. Скажу Вам отличный вариант замены свежих томатов в несезон. Свежие овощи круглый год это уже не проблема, но вот только ничего полезного зимой и ранней весной в них точно нет, а баночные (при условии, что кроме томатного сока и соли, нет других добавок) томаты напротив созревают при естественных условиях тепла и заготавливаются в сезон. Кроме того, при обработке помидоры становятся еще полезнее!

Особенно вкусным блюдо становится на второй день, когда кальмары приобретают более выраженный вкус, напитавшись томатным соусом.

 

 

 

 

Время приготовления: 35-40 минут

 

6 порций

  • 3-4 тушки свежемороженых кальмаров
  • 3-4 головки репчатого лука
  • 5-6 зубчиков чеснока
  • Оливковое масло
  • Сухой орегано по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Щепотка острого молотого перца
  • 0,5-1 ст. ложка молотой паприки
  • соль

 

 

Отварные кальмары (способ отваривания смотрите здесь) нарезаем тонкой соломкой. Чеснок крупно рубим, лук нарезаем дольками.

 

Кальмары в томатном соусе

 

В сотейнике с разогретым оливковым маслом обжариваем лук и чеснок до мягкости. Добавляем помидоры из банки вместе с соком и слегка разминаем их вилкой. Всыпаем орегано, черный молотый перец, щепотку красного острого перца , молотую паприку и соль по вкусу. Убавляем огонь, накрываем крышкой и тушим, периодически помешивая, 20 минут.

Добавляем нарезанные соломкой кальмары и готовим еще минуты 3 (даем кальмарам хорошо прогреться вместе с соусом)

Кальмары в томатном соусе

 

Подаем кальмары с макаронами или рисом

Кальмары в томатном соусе

 

Приятного аппетита :)

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца