Фруктовый салат из инжира, персиков и клубники - Вкусно и полезно.com

Фруктовый салат из инжира, персиков и клубники

Фруктовый салат с инжиром, клубникой и персиками Специальный рецепт для Вас из солнечного осеннего Крыма. Да, в середине сентября вы все еще можете лакомиться инжиром, клубникой и персиками. А в сочетании с фруктовым или просто легким йогуртом без добавок, эти фрукты становятся изысканным десертом.

В крымском репортаже я уже упоминала о своей любви к инжиру. Каждый раз, когда я бываю в нужное время в нужном месте, я в полной мере наслаждаюсь вкусом этих ягод. Инжир  называют  смоковницей или фиговым деревом, а его плоды винными ягодами, инжиром или фигами. По некоторым предположениям он является самым древним культурным растением. Вспомните об его упоминании в самом начале Ветхого завета. Именно листьями смоковницы прикрыли свою наготу небезызвестные Адам и Ева.

 

Крымский инжир

 

Крымский инжир

Основными странами- производителями являются Испания, Греция,Италия,  Португалия и Турция. В Крым инжир был завезен генуэзцами и с тех пор растет повсеместно. В настоящее время известно около 1000 сортов!!!  Крайне неприхотлив и плодоносит до трех раз в год в зависимости от сорта. В Крыму время созревания — июль-сентябрь. Оказывается, для нас жителей более северных широт, существует возможность выращивания инжира на подоконнике!! И уже через год возможен первый урожай. Всего за сезон со своего комнатного деревца вы сможете снять до трех килограмм этих расчудесных ягод! Здорово, правда!!??

А сейчас переходим к салату

 

Время приготовления :  5-10 минут

2 порции

  • 2крупных персика
  • 100-150 гр клубники
  • 6-8 плодов крупного инжира
  • 250 гр клубничного или без добавок нежирного  йогурта

 

Персики нарезаем не большими дольками, клубнику на половинки, инжир на четвертинки. Выкладываем  порезанные ягоды и фрукты  в салатник. Сверху поливаем йогуртом

Фруктовый салат с инжиром, клубникой и персиками

 

Приятного лакомства!

 

 

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца